Nutrición a tu medida
Soy Laia, tu nutricionista en Valencia y te ofrezco un espacio de acompañamiento real, personalizado y sin restricciones para que puedas transformar tu relación con la comida desde el autoconocimiento, la claridad y el equilibrio.
¿Empezamos?
Acompañamiento real para que no vuelvas a sentirte sola en tu proceso y consigas cambios sostenibles
Descubrir cómo tener un cambio en tu estilo de vida de forma sostenible no es fácil. Es común acabar abrumada con tanta información, sin saber qué probar o por dónde empezar. Pero esas dudas terminan aquí.
Imagina empezar cada mañana con energía, claridad mental y un cuerpo con el que has hecho las paces. Todo esto refleja tu bienestar interior. Trabajar conmigo te permitirá no solo conocer cómo nutrir tu cuerpo desde dentro, si no que también te comprometerás de una vez por todas con tu salud de forma saludable, sostenible e integral.
Reserva tu primera consulta conmigo GRATUITA
Una sesión de 30 minutos para conocernos, hablar de tus objetivos, resolver dudas y ver cómo podemos trabajar para alcanzar el bienestar que buscas. El primer paso si quieres ver si mi acompañamiento es para ti.
→ Sin compromiso.
Sesiones de Nutrición individuales online o presencial en Valencia:
Elimina las barreras hacia tu bienestar total tomando el control de tu alimentación.
Este espacio está diseñado para acompañarte en tu proceso de cambio de hábitos desde la cercanía, la individualización y la flexibilidad. Es para ti si buscas…
✔️ Un plan de alimentación adaptado a tus horarios y gustos.
✔️ Construir hábitos que se queden contigo de por vida.
✔️ Una guía para que no te cueste organizar tus comidas.
✔️ Encontrar tu bienestar entendiendo y respetando tus ritmos biológicos.
Pack de 3 sesiones online
Precio 125 €
Incluye tres sesiones individuales online, una valoración inicial detallada y la elaboración de un plan nutricional completamente adaptado a ti. Tendrás soporte continuo por WhatsApp o email entre sesiones, y acceso a recursos prácticos como recetas, listas de la compra y herramientas que se ajustan a tu día a día.
Ideal para comenzar a generar cambios sostenibles desde una base clara y bien acompañada.
Pack de 6 sesiones online
Oferta 210 € – ¡Ahorras 40 €!
Este pack es perfecto si buscas una transformación más profunda y duradera. Trabajaremos durante seis sesiones online en tus hábitos, con seguimiento constante y motivación a largo plazo. Incluye todo lo del pack anterior, con más tiempo para integrar cambios y construir una base sólida.
La mejor opción si quieres un acompañamiento continuado y ver resultados reales en tu bienestar.
* Los precios que aparecen aquí son los referidos al servicio de nutrición online. Los precios para la modalidad presencial pueden variar. Para más información, ponte en contacto conmigo y te informaré sin compromiso.
Si has probado de todo sin obtener resultados duraderos, es momento de un enfoque diferente:
Te acompañaré para ganar confianza y conocimientos para tomar decisiones conscientes sobre tu alimentación y bienestar. Con un enfoque integral, aprenderás a nutrir tu cuerpo desde dentro y a disfrutar de un estilo de vida saludable y sostenible.
Soy Laia Martínez, nutricionista especializada en alimentación consciente, salud hormonal y nutrición deportiva
Mi misión es ayudarte a reconectar con tu bienestar, dejando atrás las dietas restrictivas y construyendo un estilo de vida que se adapte a ti, no al revés.
Trabajo desde un enfoque integrativo y personalizado, porque creo que la verdadera salud nace cuando te escuchas, te respetas y empiezas a cuidarte desde el disfrute.
Si buscas un acompañamiento real, sin juicios y con resultados sostenibles, estoy aquí para ayudarte a transformar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu energía.
Palabras bonitas de mujeres como tú:
¿Es necesario hacer el check-in gratuito antes de empezar?
El check-in es una sesión corta y sin compromiso que nos permite conocernos, resolver tus dudas y ver si este proceso es para ti. Puede ser tu primer paso, pero no es indispensable. También puedes contactar por Whatsapp o correo electrónico.
¿Qué incluyen los packs?
Los packs incluyen una valoración inicial, un plan nutricional personalizado, seguimiento entre sesiones (por WhatsApp o email), y recursos prácticos como recetas, listas de la compra y otras herramientas adaptadas a ti.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Ambas opciones están disponibles. Trabajo online, pero también paso consulta presencial en Valencia y Puerto de Sagunto. Si te interesa la modalidad presencial, escríbeme directamente para coordinar cita y confirmar disponibilidad y precios.
¿Acompañas procesos de nutrición clínica?
Sí. Acompaño también procesos de nutrición clínica: tiroides, salud hormonal, digestiva, intolerancias, etc. En estos casos, es recomendable que te pongas en contacto conmigo primero para valorar tu situación y ver cómo podemos trabajarlo.
¿Trabajas también con hombres o solo con mujeres?
Aunque la mayoría de mis pacientes son mujeres, también trabajo con hombres. Si este tipo de enfoque resuena contigo, eres bienvenido. Lo importante aquí no es tu género, sino tu compromiso con cuidarte de una forma más consciente y amable.
¿Durante cuánto tiempo puedo usar el pack de sesiones?
Tienes un máximo de 3 meses para usar el pack de 3 sesiones, y 6 meses para el de 6 sesiones. Lo ideal es empezar con sesiones más frecuentes para crear una buena base y luego ajustar la frecuencia según tus necesidades.
¿Qué necesito para las sesiones online?
Solo necesitas conexión a internet y un lugar tranquilo para hablar. Utilizaremos Google Meet, así que solo será necesario que tengas una cuenta en Google y yo me encargaré de proporcionarte el enlace para unirte a la videollamada.
¿Realizas informes o entregas algo al final del proceso?
Al finalizar, haremos una revisión de objetivos y avances. La idea es que te lleves claridad sobre lo que has construido y herramientas prácticas para seguir cuidándote con autonomía.