Nutrición sin restricción, bienestar sin límites
Te acompaño a encontrar el bienestar real y duradero que buscas, a través de un plan de acción completamente personalizado y adaptado a ti. En nuestras sesiones individuales, crearemos la estrategia que te acerque a tu mejor versión: saludable, sostenible y real.
Cuidarte y disfrutar de lo que comes van de la mano.
Si sientes que has probado de todo sin obtener resultados duraderos, es momento de un enfoque diferente.
Es para ti si…
→ No sabes qué comer por el exceso de información contradictoria y necesitas una guía clara
→ No te has sentido escuchada y buscas un plan nutricional adaptado a tu vida real
→ Te abruma planificar tu alimentación, y necesitas ayuda para crear una rutina práctica y flexible
Nutrición que calma, conecta y transforma desde dentro
Lo que vas a obtener:
ENFOQUE INTEGRAL
Tu cuerpo, mente y entorno están conectados. En consulta tratamos tu salud de forma global para que puedas construir hábitos sostenibles que realmente encajen contigo.
autoconocimiento
Aprenderás a identificar las necesidades reales de tu cuerpo y obtendrás las herramientas que necesitas para cuidar tu salud de forma autónoma.
Claridad y personalización
Tendrás claridad al transformar tus hábitos y organizar tus comidas, compras y rutina. Recibirás una planificación personalizada, flexible y completamente alineada con tus objetivos.
Un estilo de vida saludable y sin restricciones es posible
Mi objetivo es acompañarte a construir el estilo de vida saludable y sostenible y sin restricciones que necesitas, con un plan de acción adaptado a ti.
Check-in gratuito
El check-in es una sesión informativa gratuita para conocernos, resolver tus consultas y analizar tu caso de forma individualizada. Hablaremos de tus objetivos y veremos si mi enfoque de nutrición sin restricciones encaja contigo.
Sesiones de nutrición
En las sesiones individuales trabajamos de forma profunda y personalizada. Tras una valoración nutricional completa tendrás tu plan nutricional adaptado totalmente a tu contexto y necesidades. Tendrás acceso a otras herramientas prácticas y recursos exclusivos que te ayudarán a avanzar de forma sostenible.
Sesiones presenciales en Valencia
Si prefieres un asesoramiento presencial, puedes disfrutar de tus sesiones de nutrición conmigo en Valencia y Puerto de Sagunto. Ponte en contacto conmigo y te informaré de los centros y horarios disponibles.
Cuidarte y disfrutar de lo que comes van de la mano
Tu bienestar merece ser atendido de forma realista y sostenible
Soy Laia Martínez,
tu nutricionista y compañera en tu cambio
Hace unos años, yo misma vivía con una visión limitada de la salud, donde la alimentación y el ejercicio eran solo medios para alcanzar un ‘ideal’ o expectativas ajenas. La comida se había convertido en un obstáculo, más que en una fuente de disfrute y bienestar. No me daba cuenta de cuánto me estaba perdiendo. Encontré una forma de vivir la salud de manera natural y liberadora, y mi misión es ayudarte a ti a encontrarla también. Juntas podemos avanzar hacia tus objetivos de forma realista, atendiendo tus necesidades y adaptándonos a quién eres.
Palabras bonitas de mujeres como tú:
Reserva tu primera consulta GRATUITA
Una sesión de 30 minutos para conocernos, hablar de tus objetivos, resolver dudas y ver cómo podemos trabajar para alcanzar el bienestar que buscas. El primer paso si quieres ver si mi acompañamiento es para ti.
→ Sin compromiso.
